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한해 계획 지키는 방법 – Keystone Habits
약 40%의 미국인들이 새해 resolution 을 만들지만, 그것을 끝까지 지키가는 사람들은 8% 정도 밖에 되지 않는다고 합니다. 우리는 지난 한달동안 이미 충분히 준비하고 연습했기 때문에 이 8% 의 사람속에 들어갈 수 있을거에요. 이미 계획하신 항목들이 여러가지 있겠지만,...
하지 말아야 할 일 리스트 만들기
얼마전에 해야할 일 리스트를 만드는 것이 시간적으로, 업무적으로 얼마나 큰 효과를 가져다 주는 지 말씀 드렸어요. 그리고 그 보다 더 중요한 것은 리스트 항목들의 우선순위를 정해서 가장 중요한일 부터 시작하고, 또 그것이 마무리 되기 전에는 다음 일를 시작하지 않는 것에 대해서도...
하루 돌아보기, 내일 준비하기
하루를 마무리 하면서 그날을 돌아보는 것이 얼마나 가치있는지 잘 모르고 지내는 때가 많습니다. 요즘처럼 바쁘게 일하며 집안일 돌보며 분주하게 살아가는 시대에는, 어떻게 하루가 지났는지도 모를정도로 일과가 끝나고 잠자리에 들 준비를 하게 되는 경우가 많아요. 다음날 아침부터 또...
밀린 일 마무리 하기
100 ways to motivate yourself (자신에게 동기부여하는 100가지 방법) 라는 책의 저자 Steve Chandler 는 마무리 하지 않은 일들이 사람에게 큰 피로를 가져다 준다고 했습니다. 해야 할일이 머리속에 계속 남아있으면 지속적으로 사람을 지치게 한다는...
오늘 시작하기
무엇을 하겠다고 마음을 먹으면 언제 시작해야 할까요? 참 재미있는 것은, 많은 분들이 내일부터 하겠다고 다짐합니다. 그런데도 내일이 오면 어떻게 될까요? 그래요, 또 내일 하겠다고 합니다. 이렇게 일을 매번 내일로 미루기만 한다면, 어쩌면 내가 꼭 해야 할 일을 할 수 있는 오늘은...
시작하는 것 시작하기
왜 시작이 반이라고들 할까요? 시작하면 언젠가 끝을 낼 수 있지만, 생각만 하면 아무것도 되지 않기때문 아닐까요? 만약 계획만 하는 것과 실행하는 것의 차이가 해내는 것과 못하는 것의 차이라고 가정한다면, 시작이 반이라는 말도 너무나 과소평가되지 않은 것인지 다시한번 생각해 보게...
독서에 빠지기
독서를 즐기지 않는 분들의 마음을 바꾸어 보는 3분이 되길 바랄께요. 독서가 주는 혜택은 보통 일반인이 생각하는 것 보다 훨씬 더 큽니다. 지루한 얘기는 건너뛰고요 ... ebook reader 를 활용해 보면 어떨까요? 킨들이나 눅과 같은 가볍고 얇은 전자책 reader는 수백권의...
운동과 두뇌활동
아직까지 운동을 안하시는 분들의 마음을 바꿔보고 싶습니다. 저를 아는 사람이면, 제가 거의 운동 반대주의자로 오해받을 만큼 운동을 피해다녔다는 것도 알것입니다. 내가 찾는 운동은 딱 세가지 조건만 맞으면 되는 거 였어요. 시간이 적게들고, 땀나지 않고, 힘들지 않은 운동이었는데...
에버노트 활용하기
내가 가장 좋아하는 툴 중 하나인 Evernote 는 내 생각과 좋은 글, 기록해 두어야 할 항목들을 쉽게 기록하고, 정리하고, 또 필요할때 언제, 어디서든 즉시 찾아낼 수 있는 매우 유용한 도구에요. 단순한 노트뿐 아니라, 이미지, 사진, 웹 싸이트 클립, 녹음기능까지 모두 저장이...
해야할 일 리스트 사용하기
내가 우리 아이들, 다빈이와 다인이에게 자주 얘기해주는 것 중에 하나가 있습니다. 예전에는 똑똑하고 머리좋은 사람이 이겼던 시대였다면, 지금은 도구를 잘 활용할 줄 아는사람이 이긴다고 말해줍니다. 스마트 폰과 태블렛, 랩탑, 컴퓨터가 이제는 하나처럼 작동을 하기 때문에 내...
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