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집중력을 즉시, 현저히 늘리기 아주 간단한 한 가지 도구를 사용해서 나의 집중력을 즉각적으로 배가할 수 있다면 어떻겠어요? 믿기 어렵겠지만, 특정한 과제를 시작할때 타이머를 켜서 내 앞에 놓으면 집중력과 시간사용 효율이  깜짝 놀랄 정도로 높아집니다. 스스로 열심히 하는 것과 타이머를 놓고 일 하는 것에 큰 차이가 없을거라고 굳게 믿으시는 분들도 있습니다. 물론 각자의 스타일에 따라 조금씩 다를 수 있겠지만, 나에겐 이렇게 자그마한 기구가 얼마나 큰 집중력과 적극적인 에너지를...

좁은 집중력의 위험- 보이지 않는 고릴라 한 가지에만 집중하여 몰두하는 것은 매우 중요한 기술이지만, 자칫하면 큰 그림을 놓치는 실수를 범할 수 있기 때문에 우리는 넓은 집중과 좁은 집중을 모두 다스릴 수 있어야 합니다. 하버드 대학의 교수이며 심리학자였던 Simons 와 Chabris 가 1999년에 발표한 ‘보이지 않는 고릴라’ 실험은 하얀 셔츠를 입은 세명과 검은 셔츠를 입은 세명이 농구공을 패스하는 비데오에, 고릴라로 분장한 사람이 나타나서 카메라를 보며 가슴까지...