by Phil Yoon | Jun 27, 2016 | Business Insight, Life Skills, Radio Column
하루는 24시간 밖에 없는데, 어떻게 하면 자신을 혹사하지 않고도 성취량을 배수로 늘릴 수 있을까요? 해를 거듭 할 수록 더 시간에 쫓기는 환경에서도 충분한 삶의 여백을 만드는 것이 과연 가능할까요? 너무나 당연하게 들릴 수 있는 그 해답은 누군가에게 내 일을 맏기는 거에요. 자신의 업무를 위임하지 않고 혼자서 모든 일을 처리하는 분들의 삶을 자세히 들여다 보면, 언제나 밀린 일에 지쳐있는 분들이 많습니다. 그날 처리하지 못한 과제의 무게는 다음날 할 일에 더해지기 때문에...
by Phil Yoon | Jun 20, 2016 | Business Insight, Life Skills, Radio Column
하루의 루틴은 첫번째 행동이 다음행동을 자동적으로 유발해 내도록 함께 연결 해야 하는 것과 매일 같은시간에 반복하는 것이 중요하다고 말씀 드렸습니다. 또한 역사적으로 잘 알려진 천재들과 뛰어난 사업가들의 공통된 루틴과 그 중요성, 그리고 나의 하루 루틴을 직접 만드는 방법에 대해서 지난 몇차례에 거쳐 나누었습니다. 오늘은 루틴과는 조금 다르지만, 요일별, 주별, 월별 체크리스트를 만들어서 자칫하면 지나치기 쉬운 일들을 필요한 요일이나 날짜에 잊지 않고 할 수 있도록 셋업해...
by Phil Yoon | Jun 13, 2016 | Business Insight, Life Skills, Radio Column
한 가닥의 실마리를 풀어 낼때에, 나머지 과정은 제법 수월하게 해결되는 것을 우리는 일상에서도 흔히 발견합니다. 마찬가지로, 나의 하루 루틴을 바로 세워두면 일터에서의 생산성뿐 아니라 개인적 삶에서도 건강과 행복, 삶의 균형 모두 잘 맞추어지게 됩니다. 오늘은 세계적으로 뛰어난 사업가로 알려진 분들의 하루 루틴중 공통된 몇 가지를 살펴보며 어떻게 우리 생활에 적용해서 나의 하루를 전 보다 훨씬 생산성있고, 보람 되게 만들 수 있는지 알아보기로 해요. 뛰어난 사업가들이...
by Phil Yoon | Jan 12, 2015 | Life Skills, Radio Column
지난 시간에 간단히 언급하긴 했었지만, Keystone 습관은 우리 삶에서 매우 중요한 역할을 합니다. Keystone 습관은 다른 모든 습관을 다스리는 습관중의 중심역할을 하기때문에, Keystone 습관 몇가지만 갖게되면 삶의 다른 모든 영역에서도 의욕, 능률, 책임감 등 전체적인 부분을 다스리게 됩니다. 습관의 왕이라고 할 수 있겠지요. 새해에 여러가지 결심을 하셨겠지만, 오늘 나눌 Keystone 습관이 다른 모든 결심을 이룰 수 있도록 도와주는 열쇠의 역할을 해...
by Phil Yoon | Jan 5, 2015 | Health & Exercise, Inspiration, Life Skills
약 40%의 미국인들이 새해 resolution 을 만들지만, 그것을 끝까지 지키가는 사람들은 8% 정도 밖에 되지 않는다고 합니다. 우리는 지난 한달동안 이미 충분히 준비하고 연습했기 때문에 이 8% 의 사람속에 들어갈 수 있을거에요. 이미 계획하신 항목들이 여러가지 있겠지만, 제가 두가지만 제시해 드려도 될까요? 운동을 하세요. 10분 이상 산책을 하던지, 조깅을 하던지, 약간 힘들더라도 유산소 운동을 권합니다. 유산소 운동은 두뇌에도 큰 영향을 주기때문에 일반적인 하루...
