삶을 바꾸는 2분: PART 4

삶을 바꾸는 2분: PART 4

지난 3번의 칼럼을 통해서 2분이 실제로 얼마나 큰 결과를 가져다 주는지와 기초적이며 구체적으로 사용하는 방법을 나눴어요. 2분 활용법이 놀라울 만큼 효과적인 이유는 쉽게 바로 시작할 수 있다는 것과 짧은시간에 높은 집중력을 끌어낼 수 있기 때문이에요. 오늘은 2분 활용법이 주는 8가지 커다란 매력에 대해서 나누려고 합니다. 이것을 이해하면 “정말 내 생활에서 적극적으로 실행해볼만 하구나” 라고 말할 거에요. 2분의 시간도 자신에게 낼 수 없다고 말하기는 힘들잖아요. 1....
삶을 바꾸는 2분: PART 3

삶을 바꾸는 2분: PART 3

짧은 2분을 어떻게 사용하는지가 나의 삶을 바꿀 수 있습니다. 지난 두번의 칼럼을 통해서 2분으로 할 수 있는 다양한 일들과 어떻게 이것이 새로운 움직임을 만들어서 삶을 훨씬 더 활력있고 생산성있게 해주는지, 그리고 내가 가진 꿈과 목표를 리스트로 만들어서 2분씩 시작하는 것의 매직과 실행방법에 대해서 나누었습니다. 2분으로 업무 처리하기 오늘은 2분 활용법을 업무에 적용하는 연습을 할 건데요, 업무 시작 전에 구체적인 다음행동 리스트를 먼저 생각해서 적어 놓음으로 내가 해야...
삶을 바꾸는 2분: PART 2

삶을 바꾸는 2분: PART 2

생산성과 업무 프로세스의 세계적인 권위자 David Allen 은 해야 할 과제나 업무, 또는 임무가 들어오면 업무 프로세스 workflow 를 통해서 처리하는 것을 늘 강조합니다. 이 때에 일의 흐름을 미리 머리속에 그려보며, 담당자, 마감일, 프로젝트 타입 또는 파일링 등으로 어떻게 처리하면 되는 것인지에 결정을 내리고 적절하게 우선순위대로 일의 흐름과 순서를 결정하도록 권합니다. 하지만, 2분이 안 걸리는 일은 목록에 넣거나 따로 시간을 할당하지말고 바로 처리하라고...
삶을 바꾸는 2분: PART 1

삶을 바꾸는 2분: PART 1

2분으로 삶을 바꾸는 것이 가능할까요? 뉴톤의 움직임의 법칙 (Law of Motion) 을 살펴보면, 정체된 상태의 물체는 그대로 있으려고 하고, 움직이는 것은 계속 움직이려고 한다는 거에요. “object at rest tend to stay at rest and objects in motion tend to stay in motion.” 이 말을 곰곰히 생각해 보면 정말 삶을 바꾸는 적용이 눈에 보이게 됩니다. 내가 움직이지 않고 가만히 있다면 아마도 계속 편하게 그...
욕구충족 미루기 3

욕구충족 미루기 3

가슴속에 늘 꿈과 계획은 있지만, 끝까지이루어 내지 못하거나, 중간에서 포기하는 경우가 있지 않으신가요? 내가 바라는 직업이나 꿈꾸는 경력, 원하는 자격증, 사업체를 더 키우거나 수익성을 높이는 것, 절약을 생활화 하고 은퇴를 위해 투자하는 것, 뱃살을 줄이고 더 날씬한 건강미를 찾는 것 등 내가 추구하는 목표는 있지만 중간하차를 하게되는 경우가 종종 있지는 않으신가요? 꿈과 목표를 이루지 못하는 다수 안타깝게도 대부분의 사람들은 삶의 목표나 계획을 달성하지 못합니다....
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